很多女性都经常抱怨：为什么每次生理期间，皮肤都会特别粗糙、干燥，甚至脸会水肿呢？事实上，这正是体内雌性激素与黄体素作祟的结果。想了解女性一个月的生理变化周期，马上往下看。

　　阶段一：月经周期

　　这段时间，体内的雌性激素与黄体素的分泌量都会下降，因此肌肤特别容易感觉干燥、粗糙。这期间若使用过于刺激的产品，就会产生敏感不适的现象。所以，这阶段的保养重点就是--温和保湿。

　　周期前段，皮肤的干燥、粗糙感尤为明显，此时很需要给肌肤注入大量水分，让干渴疲惫的肌肤保持水润感。   阶段二：月经后一周

　　月经过后，雌性激素的分泌量会大大增加，因此，这段时间的皮肤状况会特别好，肌肤也显得特别强韧。若你打算进行密集焕肤、加强抗老等机能保养，不妨趁这段时间积极进行。

    阶段三：排卵后一周

　　这段期间，雌性激素的分泌量会迅速降低再增加，而黄体素分泌量则会大幅攀升，如此激烈的变化，将会导致肤况不稳定，并且容易出现出油、面孢、暗沉等问题。针对此阶段“阴晴不定”的肤况，保养品的清爽感则相当重要。

    阶段四：经期前一周

　　这期间的黄体素分泌会比雌性激素多，肌肤角质层明显增厚，暗沉问题尤为突出。不少女性都会感觉：经期之前的肤况真的很差。因此，这周的护肤重点在于深层清洁与去角质。