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| v 想要肌肤好 饮食很重要 |
| 日期：2008-03-07 |
| 人的容颜衰老，除了与生理作用有关外，与环境因素也是密不可分的。环境因素中，饮食的影响是举足轻重的 爱美之心，人皆有之。人们为了美而选择各种化妆品及美容方法，却忽视了讲究饮食。人的容颜衰老，除了与生理作用有关外，与环境因素也是密不可分的。环境因素中，饮食的影响是举足轻重的。 女性都希望自己拥有光洁、细嫩且富有弹性的皮肤。皮肤会随着体重增加而拉长，但在体重减回到原来??[阅读全文] |
| v 青春期少女不当减肥可能导致性发育不良 |
| 日期：2008-03-07 |
| 一谈到脂肪，爱美的女性自然就会想到肥胖。不可否认，在营养过剩和运动不足的情况下，摄入脂肪过量最易使人发胖，诱发肥胖症、心脑血管等疾病，这是不争的事实。 因此，对成年人来讲，适度控制膳食脂肪，防止脂肪食入过多是必要的，但对于正处在生长发育期的少女来说，就没那个必要了。 脂肪是体内许多组织、器官的必要组成成分，人体健康离不开脂肪，各种食用脂肪中含有40多种脂肪酸，其中大多数可以互相转化??[阅读全文] |
| v 曝料！欧莱雅各档次产品区别不大 |
| 日期：2008-02-15 |
| 我大学的专业是法语，机缘巧合进了欧莱雅(可能很多mm并不知道，这其实是全球最大的化妆品公司，欧莱雅只不过是他当时起家的时候创立的品牌，经过近百年的发展，现在在全球旗下已经有超过100个品牌了，其中包括我们非常熟悉的兰蔻，碧欧泉，薇姿，赫莲娜，植村秀，美宝莲，去年的时候还在中国收购了小护士和羽西）当时我主要的工作职责就是配方和工艺文件的翻译（很多都是法文的）还有就是协助中国实验室和法国实验室的沟通。??[阅读全文] |
| v 瘦身溶脂针，一针见效？ |
| 日期：2008-01-08 |
| 溶脂减肥，听起来似乎有致命的吸引力。这真的是一种一劳永逸的减肥方法吗？还是三思而后行吧！ 溶脂针：种溶解脂肪的注射剂 溶脂减肥就是通过注射一些混合的药物来溶解、吸收脂肪一种减肥方式。理论上，身体上任何需要减肥的部位都可以注射溶脂减肥针，无论是腰部两侧的赘肉、大腿、下巴、小腹、手臂还是眼皮底下。 溶脂减肥针的注射的合法的，还没有受到管制 医学的处方上，溶脂针剂是由两种药品??[阅读全文] |
| v 气功减肥的中医原理 |
| 日期：2008-01-08 |
| 气功减肥古人早已有认识，而且在今日，气功锻炼除了防病治病，强健体质外，确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢？ 气功是通过练功者发挥其主观能动作用，发挥人体潜力，通过调身（姿势）、调心（意念）、调息（呼吸）的功夫，锻炼人的精、气、神，调整身体的生理功能，达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”，强调在锻炼过程中，把人的神、形、气（精神、形体、气息）能动地结合??[阅读全文] |
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| v 针灸减肥的五大必知误区 |
| 日期：2008-01-08 |
| 一些美容院、减肥中心的失实宣传，惹得不少姐妹兴冲冲跑去针灸减肥，却过于神话了针灸的作用，还存在不少对针灸减肥的错误认识，这对减肥治疗反而不利。 误区一 效果每日可见 小敏和阿Ling相伴到医院针灸减肥， 半个月下来，阿Ling减了6斤，小敏却只减了2斤不到，小敏纳闷了，针灸减肥怎么对自己没有效果?医生答：减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量??[阅读全文] |
| v 专家谈中医减肥注意事项 |
| 日期：2008-01-08 |
| 很多减肥中心推出的减肥茶，有的只是泻药的一种，让人在保有塑身减重效果的背后，可能会造成肠胃的伤害。 台北荣总传统医学研究中心医师吴大鹏指出，坊间减肥中心使用的多叶茶，是属于豆科草本植物，主产于埃及尼罗河流域，有类似大黄的泻下作用，可以去脂通肠之效，但是如果原本就很容易拉肚子的人，喝了之后泄泻作用会非常明显，反而容易引起严重腹泻的问题。 此外，中药减肥茶药方中使用的山楂与决明子，吴大??[阅读全文] |
| v 奇怪的减肥招 时尚另类有效减肥法 |
| 日期：2008-01-08 |
| 据统计，全美大约有三分之一的成年人体重超过正常标准。因此，肥胖问题已经受到了来自于全社会越来越多的重视。去年美国仅仅在减肥食品和减肥教科书方面的花费就超过了460亿美元。这其中，更是出现了一些奇怪减肥法。 好莱坞法 这个减肥方法承诺：将会帮助参与者在短短的两天之内减掉10磅或者更多的体重。在这48小时之中，参与者不能喝其它东西，而要喝一种特殊配方的果汁。这个减肥??[阅读全文] |
| v 石蜡减肥法让你偷偷苗条 |
| 日期：2008-01-08 |
| 当你在为减肥想尽一切方法时，国外一种失传已久的减肥方法却可以让你在短时间内减少十斤，让我们来看看到底是什么方法吧! 这是一种把液体石蜡涂抹全身，引起患者大量流汗的减肥方式。通常要涂抹两次，首先使石蜡温度处于42度左右，涂抹到身上后，石蜡慢慢硬化，此时要求身体保持不动，也不能过份用力和呼吸。 第一次涂抹的石蜡全部硬化后，开始准备涂第二层，温度在50度左右，由于有第??[阅读全文] |
| v 测测你的发胖脂数有多高 |
| 日期：2008-01-08 |
| 你是否发胖，关键看身体脂肪率。下面的测试题能帮你推算出脂肪率大概是多少。 1、现在比18岁时的体重重了5公斤以上； 2、吃饭快，一下扫光餐盘中所有的东西； 3、体重没变，但肌肉却越来越松弛了； 4、嘴总是吃个不停，包里总能找到零食； 5、爱吃油炸食物； 6、腰围除以臀围的比例大于0.76； 7、即使是从一楼到二楼也得搭乘??[阅读全文] |
| v 是什么让你不满意自己的身体 |
| 日期：2008-01-08 |
| 外表，似乎是一件很重要的事。在生活中，我们可以发现越来越多的人因为自己的外表而情绪低落，“恐龙”、“青蛙”等对于外表“抱歉”的描述充斥各处。走在大街上，举目四望，到处打着美容、瘦身、健身的招牌，巨幅俊男美女的广告在向你招手，这一切似乎都在暗示着--我们的身体是有缺陷的，只要我们努力去改变，就可以变得跟他(她)一样完美。这是一个事实，还是一个商业运作的神话? 一、身体意??[阅读全文] |
| v 测测你减肥成功的动力是什么 |
| 日期：2008-01-08 |
| 半夜突然觉得肚子好饿，你会怎么解馋? 1.找朋友出去吃 2.找碗泡面吃 3.找点零食吃 4.睡觉或喝水 选“找朋友出去吃”的朋友你会为了爱情，或者说是另外一半希望你瘦一点而减肥。这类型的人爱上一个人时就会爱到深处无怨尤，只要他(她)的另一半希望他(她)瘦一点，就会铆足劲来让自己更瘦一点。 选“找碗泡面吃”的朋友会因感觉自己胖了，想变得苗条??[阅读全文] |
| v 胖妈网聊后减肥200公斤 |
| 日期：2008-01-08 |
| 你能想象一个体重高达317.8公斤的胖妈可以通过上网聊天减去200多公斤的赘肉吗?美国妇女南希·梅金就创造了这一奇迹。 减肥前后对比照 据美国广播公司报道，在与丈夫离婚后，南希·梅金开始用食物填补自己感情的空虚，体重也随之增加。在经历了12年的体重持续增加后，南希·梅金已经陷入了绝望。 后来有一天，梅金开始上网，她惊喜地发现，人们在网上交流时不再像现实生活??[阅读全文] |
| v 与减肥关系最密切的两个部分 |
| 日期：2008-01-08 |
| 两个部分，一个八字经。只要你牢记于心，何愁瘦不下来？ 营养你的心 用营养知识武装头脑，树立吃出健康的科学膳食观念。换句话说，就是不光要用嘴吃，还要用“心”吃。具体来说，是要做到两个明确：明确病从口入现代文明病大多与吃有关，因此防病要从源头上控制。明确肥胖可减，用膳食调理的方法减肥不痛苦，简便易行，经济实用。只要按照计划持之以恒，身体力行，必有成效。 迈开你??[阅读全文] |
| v 2007热门减肥方法大盘点 |
| 日期：2008-01-07 |
| 减肥，你怎么减?想看看别人怎么成功减肥吗？到这里来看看我们推荐给你的方法…… “上高原减肥” 追捧指数：★★★☆ 行动诱惑：“30天减体重10.2％！”“平原胖得厉害高原瘦得厉害！” 社会影响力:建立高山健身减肥基地，不仅可以让肥胖者迅速减肥而且能促进当地旅游业和经济的发展，是一举多得的事。 行动支持：高原可以减肥是研究人员最近研究得出的结论。 研??[阅读全文] |
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| v 四类常见甜食的安全分量 |
| 日期：2008-01-07 |
| 若将点心的热量数字化，活动量低的人每天点心热量的容许范围是在150-200大卡之间，运动量中等的人是在250-300大卡之间，而高运动量的人可以约在400-500大卡左右。当然，点心的热量范围与体重的高低、个人体质与三餐热量的摄取都有关系，因此应依照个人实际情况及三餐战略进行设计和调整。 一般来说，点心最好约占每天身体需要热量总值的10-20%之间，活动量低的就吃得少??[阅读全文] |
| v 减肥失败 因为吃得少？ |
| 日期：2008-01-05 |
| 惜身材如命的你，再瘦掉5斤永远是你的梦想和追求。但想达到你的理想体重，不妨先来检测一下饮食习惯——究竟你是吃得过多还是太少？ 营养素不足就没有饱足感 大脑发出吃与不吃的指令，那么，是谁向大脑发出“饱足”的信号？卡路里固然在起作用，但还有更重要的原因——坐下来美美吃上一顿，但如果没有摄入身体需要的营养素，大脑得到的信号可能就是继续吃，直至你获取它们。 这种有关“饱足感”的研究方??[阅读全文] |
| v 午饭前吃一个苹果能减肥 |
| 日期：2008-01-05 |
| 据《洛杉矶时报》11月1日报道，美国最新研究发现，午餐前吃苹果，可减少热量摄入并防止发胖。 每餐因此少摄入180卡热量 美国宾夕法尼亚州立大学的研究人员将体重正常的受试者分成三组。在5周时间里，第一组人午餐前什么都不吃；第二组人午餐前每人吃一个苹果；第三组人午餐前吃苹果酱或喝苹果汁。15分钟后，三组人吃同样的午餐。餐后，研究人员对这些人体内的热量进行测量后发现，??[阅读全文] |
| v 把土豆加入你的瘦身食谱 |
| 日期：2008-01-05 |
| 小小的土豆虽然富含淀粉，但是它可以利用来减肥，你相信吗？ 福州大学生物科学与工程院院长、营养学专家饶平凡教授研究后发现，土豆是富含膳食纤维的食物中，比较少见的同时含有大量维生素、矿物质的食物，每148克土豆产生的热量仅为100卡路里，真正的淀粉含量不到2%，而且不含脂肪，能有效控制人们日常饮食中脂肪总量的摄入。因而，土豆是一种非常理想的减肥食品。 据了解，198??[阅读全文] |
| v 你的节食减肥为什么会失败？ |
| 日期：2008-01-05 |
| 人体肥胖的原因好比钥匙孔，形状大小千差万别，不可能有把万能的减肥钥匙打开肥胖之门。有的人看到同事节食减肥有效，也如法炮制，规定自己每天吃什么，什么时候吃，吃多少，如此折腾，肥胖依旧。 为了探索节食减肥失败的奥秘，医学家对人体脂肪细胞生物学行为进行研究，发现每个人的脂肪细胞数目是不同的；而且脂肪细胞一经生成，就永远不会消失，但它们的体积大小可以发生变化。实验研究证实，在??[阅读全文] |
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